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新闻中心 /News 
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22 2024-05
想身材更修星空体育长 练这8式瑜伽
星空体育想健康减肥的你一定要选择运动减肥。运动减肥中，轻松的运动小编就推荐瑜伽减肥。瑜伽减肥不仅适合女性，瑜伽塑形还可以使身材修长，快来了解瑜伽塑形吧…… 任何运动都可以用心去做，但是能达到身心合一的最流行的运动可能...
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22 2024-05
郑欣宜经历地狱式瘦身 身星空体育官方网站材曼妙展成果(图)
星空体育与近期人气极旺的“最美瑜伽教练”母其弥雅日前亮相广州体育馆，以“轻瑜伽大使”身份带领广州上千市民舒展身心做瑜伽。 凭借着其参演剧集《毕打自己人》中所唱主题曲《无人完美》，郑欣宜在“华语 2010”颁奖典礼斩...
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22 2024-05
塑造形体运动--瑜伽星空体育官方网站
星空体育我是一个IT白领，我很喜欢锻炼，但是我发现，不管我怎么锻炼，腹部的赘肉总是存在，而且越发明显。这让我发现，对于我们这种经常坐着的办公室白领来说，一般的锻炼都是力量和爆发力的锻炼，大多数都是无氧呼吸星空体育官方网...
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21 2024-05
星空体育官方网站哪些瑜伽最有效减肥 五个招式打造完美身段
星空体育官方网站瑜伽是生活中比较常见的一种锻炼方法，而不同的瑜伽还能帮助我们塑形，那么哪些瑜伽的塑形效果好呢?下面为大家介绍打造完美身段的瑜伽姿势推荐，供大家了解。 新月状 从树的姿势开始，左脚向后迈一大步，脚跟提起，...
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20 2024-05
星空体育官方网站教你10招养生好方法
星空体育官方网站【导读】形体瑜伽教你三招塑体，说道形体瑜伽，大家会想来瑜伽美体，瑜伽可否达来塑形美体的成效呢？停面是形体瑜伽教你三招塑体，大家试过就会晓道了。 step1 坐姿，两腿并拢向前伸直，脚板勾起，脚尖向上，...
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20 2024-05
练瑜伽真能减肥吗？科学家进行了一项研究星空体育
星空体育官方网站瑜伽越来越受欢迎，不仅是因为它练起来很方便，而且更重要的是它可以有效地提供健康益处星空体育。长期练习瑜伽的人肉眼可见地变得更加健康了，身体灵活性增加，内心逐渐平和。但是关于练瑜伽是否真能减肥，还存在一定...
