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新闻中心 /News 
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04 2024-08
星空体育官方网站少儿公益课堂市妇联、市总工会邀你来上少儿瑜伽
星空体育官方网站练瑜伽的孩子更自信，练瑜伽的孩子更专注，练瑜伽的孩子更健康……为了响应国家“双减”政策，增强少年儿童身体素质，市妇联星空体育官方网站、市总工会特开设“少儿瑜伽”公益课堂，快来加入我们吧～～ 少儿瑜伽是...
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04 2024-08
一套女性必练的抗衰瑜伽：疏通经络补养气血塑形轻体紧致皮肤更显
出生于1953年的张京，从患癌患者，到穿越亚马逊雨林，在3650米的高原徒步登山，去赤道附近潜水的逆龄女神。她的生命从退休那年再度展开，在将近70岁的高龄，她在社交平台秀出了马甲线。 张京可以说是农村出身，当年下乡后...
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01 2024-08
星空体育高难度动作轻松做？当心“多关节松弛症”
星空体育官方网站近年来，瑜伽是一种非常流行的运动。看着别人解锁各种花样姿势，再看看自己“僵硬”的身体，你是不是非常羡慕他人这种与生俱来的柔韧性？然而，从运动医学的角度来说，能毫不费力完成各种扭转、折叠等高难度动作，也并...
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28 2024-07
【棋源雅姝女性学堂】县妇联邀您来上公益瑜伽课啦~快来报名吧！
星空体育官方网站为进一步丰富广大妇女群众业余文化生活，满足全县广大女性的多元化的精神文化需求，全面提升生活品质和幸福指数，县妇联开设公益瑜伽课程。 请提前10分钟到场，自行携带瑜伽垫，着舒适的紧身衣裤或瑜伽服，饭后一...
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22 2024-07
星空体育官方网站修身塑形的瑜伽训练建议
星空体育现在的我们白天要上班，晚上要加班，几乎所有的时间都奉献给了工作，以至于身体的各个机能严重老化，要知道，韧带、肌肉等部位是应当保持适度的运动，维持一定的柔软度才是比较不错的，接下来小编为大家介绍几个瑜伽动作，长期...
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22 2024-07
星空体育瑜伽不一定能减重但一定能塑形
星空体育官方网站瑜伽久了你会发现，有人瑜伽体重变轻了，有人瑜伽体重没变，虽然体重不一定变化，但体型一定变瘦了，身材变好了。 瑜伽久了你会发现，圆肩驼背没了，头前倾没了，富贵包没了，人变得更有气质了…… 瑜伽虽然不一...
