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新闻中心 /News 
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23 2024-06
星空体育练瑜伽如何正确地“劈腿”？经典教程收人都能学会！
星空体育官方网站翻开各种瑜伽体式的照片，神猴式肯定令你印象深刻，神往不已。因为这个瑜伽体式实在太像互联网上非常火爆的“一字马”了！ 尽管看起来是一字马，但神猴式和一字马并不是同一件事。神猴式对腿部的控制更加重视，因此...
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22 2024-06
星空体育官方网站想要完美笔直身材一定要练背：6个绳索训练动作
星空体育背部形态对于我们每一个人来讲都是非常重要的，背部直接影响着我们的身材美感，只要背部出现问题，就会严重影响个人身材和身体美感，所以要想保持笔直的身材就就一定要进行背部塑形训练，增强背部肌肉力量，避免背部被不良姿势...
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22 2024-06
没时间健身吗：8个动作全面帮助你完美训练肩背臀腿腹肌完美塑型
星空体育官方网站今天为大家整理一组非常全面的全身训练动作，一组动作可以帮助大家完美的训练全身各个主要部位的增肌，现在有很多人想健身却苦于没有时间，被各种事情所耽搁，每天都无法抽出时间到健身房去健身训练，我们都知道健身需...
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22 2024-06
瑜伽正姿你都做对了么？星空体育
星空体育快节奏的今天，大家都选择了瑜伽这一节奏缓慢的运动来锻炼放松。然而，随着一些运动软件来练习瑜伽，并不能保证姿势的准确。于是，大家都会发现，即使每天都努力练习，却毫无进展。今天，小密就挑选七个动作，来给大家正姿，大...
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22 2024-06
六式减肥瑜伽让你身体星空体育官方网站曲线更优美（二）
星空体育官方网站从前一式向右翻转你的身体，吸气，降低左髋，抬右髋，直到靠左手和左脚外侧支撑你的身体(身体从头到脚成直线，并与地面倾斜)。将右脚叠放在左脚上，双腿伸直，并比左肩稍微靠前，抬起右臂直到它与你的身体垂直(于是...
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22 2024-06
星空体育官方网站想要快速塑形9个瑜伽体式帮你
星空体育官方网站想要快速塑形？那这9个瑜伽体式，想要变美变瘦、肉肉紧致……吗？方法就在下面，9个瑜伽体式每天练一遍保你瘦、美、有型。 想要快速塑形？那这9个瑜伽体式，想要变美变瘦、肉肉紧致吗？方法就在下面，9个瑜伽体...
