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新闻中心 /News 
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27 2024-06
20个星空体育官方网站开挂的瑜伽体式瑜伽达人你能做到几个？
星空体育虽然说，瑜伽练习不在于体式，但是，如果一直停留在自己可以做到的体式，不去进一步挑战，这会妨碍你对身心的进一步探索哦。 小编一直觉得，每个体式都有进步的空间，但不是为了进步而进步，是在身体准备好的情况下星空体育...
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27 2024-06
星空体育市妇联主席巩彩环出席市女性企业家协会会员企业预售开盘
星空体育官方网站6月25日，市妇联党组书记星空体育、主席巩彩环出席天水市女性企业家协会会员企业鹿见瑜伽普拉提预售开盘仪式。 巩彩环向鹿见瑜伽普拉提预售开盘表示祝贺，她强调星空体育，瑜伽是一种古老的身心练习。女性练习瑜...
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26 2024-06
经常练这8个瑜伽体式的女人50岁时身材皮肤还能美如25岁！星
星空体育呼吸：让呼吸引导你进入并完成每个瑜伽姿势，步调要保持在放松的状态。用鼻腔进行深呼吸，设想自己腰部围绕着一圈宽宽的松紧绷带。吸气的时候，把绷带向各个方向扩张——前、后、左、右。呼气时，在把绷带拉回。 A.双脚合...
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26 2024-06
星空体育官方网站瑜伽——睡前练习效果最佳的几式动作
星空体育官方网站横坐在床中央，腿伸直，慢慢将上半身往下，头部放松，双手之间往下随着身体的移动延伸至地板，保持30秒均匀的呼吸； 站在床前，将右脚放在床上，左脚尽可能向后伸直。根据自己的韧带，逐渐移动右膝盖触及床面，在...
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26 2024-06
怎样做星空体育官方网站瑜伽轮式？8个预备体式建立根基
星空体育官方网站轮式很美，而且塑造挺拔的身姿，释放体内压抑的情绪，令人心胸开阔、如释重负。上图是轮式的高级变体之一，标准的轮式如下图：就像一个大写的字母U。 轮式（Urdhva Dhanurasana）是全身拉伸的一...
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25 2024-06
星空体育“轻松燃脂 享瘦一夏” 每日瑜伽居家美瘦系列课程全新
星空体育官方网站瑜伽看上去是一项安静的健身运动，实则在练习过程中会动用到全身的肌群力量，随着练习的深入，会让练习者体重呈现出直线下降趋势。另外，瑜伽在塑造身体形态和气质提升方面有着其它运动无法替代的优势，所以如果想要在...
