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新闻中心 /News 
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26 2024-06
星空体育官方网站瑜伽——睡前练习效果最佳的几式动作
星空体育官方网站横坐在床中央，腿伸直，慢慢将上半身往下，头部放松，双手之间往下随着身体的移动延伸至地板，保持30秒均匀的呼吸； 站在床前，将右脚放在床上，左脚尽可能向后伸直。根据自己的韧带，逐渐移动右膝盖触及床面，在...
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26 2024-06
怎样做星空体育官方网站瑜伽轮式？8个预备体式建立根基
星空体育官方网站轮式很美，而且塑造挺拔的身姿，释放体内压抑的情绪，令人心胸开阔、如释重负。上图是轮式的高级变体之一，标准的轮式如下图：就像一个大写的字母U。 轮式（Urdhva Dhanurasana）是全身拉伸的一...
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25 2024-06
星空体育官方网站长沙零基础瑜伽教练培训班
星空体育官方网站湖南长沙梵天国际瑜伽教练培训学校成立于2008年，旗下拥有梵天瑜伽导师培训基地，梵天生活会员馆，梵天学生公寓，其立足于星城湖南长沙，具于繁华的雨花区侯家塘商 当前位置 :好学校长沙瑜伽教练湖南梵天国际...
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25 2024-06
星空体育“轻松燃脂 享瘦一夏” 每日瑜伽居家美瘦系列课程全新
星空体育官方网站瑜伽看上去是一项安静的健身运动，实则在练习过程中会动用到全身的肌群力量，随着练习的深入，会让练习者体重呈现出直线下降趋势。另外，瑜伽在塑造身体形态和气质提升方面有着其它运动无法替代的优势，所以如果想要在...
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25 2024-06
星空体育官方网站每天练10分钟瑜伽消灭水桶腰让你彻底与肥婆无
星空体育官方网站腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪，不仅仅穿衣服没型，而且埋藏着巨大的健康隐患。 2、腰太粗会使气不顺：...
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25 2024-06
星空体育泼评帖棒奶夕唁淤阻歌措？
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