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新闻中心 /News 
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17 2024-10
简单瑜伽动作 轻松塑腰型星空体育
星空体育瑜伽一直是减肥塑形不错的选择，特别是对于上班族来说，练习瑜伽不仅能缓解疲劳，还能减掉长期久坐形成水桶腰。下面就为大家介绍3式简单 1.身体坐直，收腹挺胸，双臂往两侧伸直，与肩同高，双腿伸直紧贴地面，两小腿处放...
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16 2024-10
星空体育塑形美体瑜伽效果好吗
星空体育： 治疗各种原因所致的烧烫伤、增生瘢痕、难愈合创面、压疮、软组织损伤和缺损、白癜风、痤疮后疤痕等。 塑形美体瑜伽通常效果是比较好的，一般需要长时间的坚持，才能达到美体塑身的效果星空体育星空体育。通常肥胖者如果...
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16 2024-10
星空体育官方网站没时间锻炼？都是借口！一把椅子就搞定的瑜伽操
星空体育他们是怎么做到穿成这样出门的？我和网友们在地铁上的遭遇承包了我一年的笑点 极氪副总裁晒车内吃火锅视频，称倾听用户真实声音，网友：谁在车内吃火锅？ 「盘中宝」官宣星空体育官方网站，华为又一新品发布会将举行，二...
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15 2024-10
练习瑜伽可释放压力 推荐四个塑形动作星空体育
星空体育作为一种非常古老的能量修炼方法，“瑜伽”并非只是一个时髦的健身运动这么简单。通过练习瑜伽，我们可以安定身心，进而以更好的状态去生活工作学习。 现在天气忽冷忽热，很多人“食欲大开”，不知不觉中摄入过多的热量。研...
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12 2024-10
初学者瑜伽塑星空体育形适合哪些动作
星空体育官方网站瑜伽塑形动作众多，对于初学者，推荐金鸡独立、超人提升、普拉提垫上游泳、拱桥动作、屈膝运动等星空体育。 1.金鸡独立：双脚并拢，吸气伸臂，呼气单脚抬起垂直，收腹深呼吸 5 次换腿。 2.超人提升：趴地四肢...
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12 2024-10
星空体育官方网站瑜伽健身九个动作让你瘦身又养身！
星空体育瑜伽基本动作之一，此体式有助于增加骨盆与大腿关节灵活性，使其更柔韧、有力，打造笔直的双腿，手臂向上伸直可以促进身体侧面淋巴循环，快这一部位脂肪的消耗。此体式对身体的稳定性要求较高，长期练习这个体式，可以增强身体...
