星空体育为丰富广大职工业余生活，倡导健康生活方式，9月6日晚，杜阮镇总工会举办的“快乐瑜伽，健康生活”职工瑜伽培训活动在镇总工会职工服务中心二楼舞蹈室开班，活动吸引了来自基层工会的20名职工参加。

　　活动邀请了专业瑜伽老师进行授课。课上，老师讲解了瑜伽基础理论知识，针对长期伏案办公的职工颈、肩、腰椎等问题，设置瑜伽课程进行要领训练。职工们跟随老师的指令，调整自己的呼吸，练习各种瑜伽体式星空体育官方网站、动作的技巧。本次活动设置瑜伽课程6节，于9月6日起每周三、周五晚进行，保证训练效果持续有效星空体育官方网站。

　　课后，职工们纷纷表示，瑜伽运动不仅可以令人感到身心平和、释放压力，还可以达到强身健体的效果，很开心工会可以提供这样的培训活动星空体育官方网站，让大家在繁忙紧张的工作后可以放松身心。接下来，杜阮镇总工会将持续关注职工精神文化需求，不断尝试探索职工活动新模式，为职工提供更多样、更贴心的服务，当好“娘家人”。

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