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新闻中心 /News 
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06 2024-04
瑜伽与普星空体育拉提哪个塑形效果更佳？
星空体育塑身、瑜伽还是普拉提哪个更好？随着健康生活方式的兴起，越来越多的人对改善体型和优化姿势感兴趣。在众多的塑身方式中，瑜伽和普拉提无疑是最受欢迎的两种选择。瑜伽和普拉提哪个更适合塑身？在这篇文章中，我们将从多个角度...
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06 2024-04
【公益课堂】瑜你相约伽倍美星空体育官方网站丽——瑜伽公益课堂
星空体育进行运动一小时前和一小时后不要吃东西。女性朋友们在生理阶段不要练习困难的动作，高血压、哮喘患者和孕妇也不能进行困难的运动。 瑜伽可以帮助人体免疫系统，加速体内毒素的释放，缓解疲劳，释放压力，提高自信。 瑜伽...
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06 2024-04
6个变体瑜伽动星空体育作深度开髋超级有感觉
星空体育练瑜伽，有经验的伽人或者老师们都知道，瑜伽中看起来好像是同样的动作，但稍微做一点改变和调整，感受就会完全不同，这也是考验瑜伽老师功力方式之一。 今天，就给大家分享6个瑜伽动作，都做了小小的改变，深度开髋，超级...
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05 2024-04
8套减肥瘦身的星空体育瑜伽体式针对各个部位瘦身是非常有效的！
星空体育前几天和朋友出去玩，进到一家服装店里看见一个标语“每个肉肉都有它的小脾气”！这家买的衣服都是一些大码，超适合胖妹妹的，但是这家店里的衣服非常贵！想要好买衣服还省钱，每天坚持练习瑜伽体式是一定可以帮你减下来的星空...
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05 2024-04
星空体育官方网站背厚一公分人显老3岁3个瑜伽动作轻松瘦出直角
星空体育官方网站现在很多人都在练习着各种各样的瑜伽，大家也知道瑜伽的方式种类有很多，也有运动量比较大的也有比较安静的。那么瑜伽的好处相信各位也知道有很多了，可是每个人练习瑜伽都是有着不一样的目的和想法的，有些人练习瑜伽...
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05 2024-04
这个瑜伽体式提升核心力量减脂瘦星空体育官方网站身你能做多久？
星空体育瑜伽反板式，梵文名称Purvottanasana，Purva的字面意思是东方，而uttana是一种强烈的 伸展。 Purvottanasana 意味着向东伸展。朝着初升的太阳运动，也是新开始的象征。 在这个练...
