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新闻中心 /News 
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22 2024-06
没时间健身吗：8个动作全面帮助你完美训练肩背臀腿腹肌完美塑型
星空体育官方网站今天为大家整理一组非常全面的全身训练动作，一组动作可以帮助大家完美的训练全身各个主要部位的增肌，现在有很多人想健身却苦于没有时间，被各种事情所耽搁，每天都无法抽出时间到健身房去健身训练，我们都知道健身需...
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22 2024-06
瑜伽正姿你都做对了么？星空体育
星空体育快节奏的今天，大家都选择了瑜伽这一节奏缓慢的运动来锻炼放松。然而，随着一些运动软件来练习瑜伽，并不能保证姿势的准确。于是，大家都会发现，即使每天都努力练习，却毫无进展。今天，小密就挑选七个动作，来给大家正姿，大...
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22 2024-06
六式减肥瑜伽让你身体星空体育官方网站曲线更优美（二）
星空体育官方网站从前一式向右翻转你的身体，吸气，降低左髋，抬右髋，直到靠左手和左脚外侧支撑你的身体(身体从头到脚成直线，并与地面倾斜)。将右脚叠放在左脚上，双腿伸直，并比左肩稍微靠前，抬起右臂直到它与你的身体垂直(于是...
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22 2024-06
星空体育官方网站想要快速塑形9个瑜伽体式帮你
星空体育官方网站想要快速塑形？那这9个瑜伽体式，想要变美变瘦、肉肉紧致……吗？方法就在下面，9个瑜伽体式每天练一遍保你瘦、美、有型。 想要快速塑形？那这9个瑜伽体式，想要变美变瘦、肉肉紧致吗？方法就在下面，9个瑜伽体...
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21 2024-06
星空体育瑜伽基本的体式你做对了吗？（完结篇）你和女神之间只差
星空体育官方网站这个体式伸展了你的整个脊柱，以使生命能量流向身体的每一个部分。将前额落于双膝上，平静活跃的前脑，同时也使善于冥想的后脑保持安宁而警觉。 在哮喘病发作期间或刚发作完不要练习这个体式。如果腹泻，也请避免练...
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21 2024-06
星空体育官方网站瑜伽能减肥塑形吗
星空体育并不是只有女性对于瑜伽比较喜爱，越来越多的男性对于瑜伽也是比较喜欢的，大家都之所以会喜欢瑜伽，主要是因为瑜伽对我们的身体确实有很多的好处，还有些肥胖的人会利用瑜伽帮助减肥瘦身和塑形星空体育官方网站，那么瑜伽能减...
