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新闻中心 /News 
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19 2024-09
塑形瑜伽 5步骤让你星空体育官方网站轻松久坐
星空体育1、平躺，手放在身体两侧，脚后跟放在球上。臀部和背部要充分抬起，但肩部要紧贴地面。 2、弯曲膝盖，脚踩着球向臀部移动，到达你能力的极限后保持两秒钟，然后重新舒展身体。重复上述动作。记住，你做的越多就证明你离完...
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16 2024-09
疫情让瑜伽锻炼需求大增一家店一天能有上百人咨询星空体育官方网
星空体育新冠肺炎疫情暂时影响了人们出行的脚步，但却激发了锻炼的热情，这让瑜伽这个参与度广、在家就能进行的运动“逆生长”起来——因疫情开始注意到健康重要性的人开始了解和接触瑜伽，一家瑜伽馆一天最多时，能接到上百个咨询。 ...
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15 2024-09
9组减肥瑜伽 拉星空体育官方网站伸不囤脂
星空体育坐在椅子上，挺直腰杆，双手手臂在胸前交叉，手掌搭在肩膀上。一边用鼻子慢慢地吸气，一边把肩膀耸起来。 一边用鼻子呼气星空体育官方网站，一边把手肘放低，搭在肩膀上的手掌用力，慢慢地尽量把肩膀往下压，一边呼气星空体...
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15 2024-09
彭涛：爱上练星空体育瑜伽的美好生活
星空体育“生活条件好了，原本应该日子越过越舒坦，但是随着年龄的增长，老慢病开始渐入，一天到晚不是这儿疼就是那儿麻，尤其是颈椎、腰椎和肩膀，总是有点不得劲儿的感觉。”55岁的大学教师彭涛逐渐摸索出来适合自己的调养方式就是...
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15 2024-09
星空体育官方网站家庭健身新技术构建新场景那些好用又实在的居家
星空体育据调查显示，居家健身正成为更受年轻人青睐的一种运动方式，根据中国体育产业峰会数据显示星空体育官方网站，2020年我国健身人群中超过75%的人使用在线健身App，在家跟随视频运动和打卡的比率合计占到了九成以上，家...
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15 2024-09
品牌版案例 从修身到养心瑜伽行业正紧握知识付费星空体育官方网
星空体育瑜伽，一个修身、养心兼备的健身运动，深受各年龄段人们喜爱，且受众群体在不断扩大。 25岁的菲菲已经毕业两年，因为疫情的原因，选择了留在郑州这个离家不远的新一线城市发展。找了一份销售的工作，压力不可谓不大。 ...
