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新闻中心 /News 
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08 2024-02
6个瑜伽塑形动作讲解 瑜伽动作星空体育
星空体育练习瑜伽还可以锻炼肌肉力量，增加热量消耗，帮助减脂和塑造完美体形。以下六个瑜伽塑形动作可以帮助你塑形，调节身心平衡，快来练习吧。 练习瑜伽还可以锻炼肌肉力量，增加热量消耗，帮助减脂和塑造完美体形。以下六个瑜伽...
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08 2024-02
星空体育官方网站练习瑜伽塑形的动作有哪些
星空体育官方网站瑜伽是一项比较慢的运动。那么练习瑜伽塑形的动作有哪些?接下来学习啦小编为你分享一下的练习瑜伽塑形的相关动作，一起来看看吧! 将身体的力量慢慢过渡到手臂，保持背脊平衡，脚后跟向下压，收紧大小腿肌肉。停留...
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08 2024-02
星空体育官方网站10个瑜伽塑形动作开肩、美背、瘦肚子一次帮你
星空体育官方网站很多伽人可能会针对某部位单独塑形，比如：想减拜拜肉就只练手臂，想瘦肩就只练肩，「头痛医头，脚痛医脚」这种思维模式不可取。要知道，肩胸、腰背、颈椎都是紧密相连，互相影响，牵一发动全身星空体育官方网站。 ...
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08 2024-02
星空体育阿雅迷瑜伽静心兼塑身 练习3年变翘臀细腰(图)
星空体育中新网4月14日电台湾艺人阿雅近日被指气色红润、挺翘，就连腰围也变细，朋友好奇她美丽的秘诀，她笑说：“这是我勤练瑜伽三年的成绩。”据台湾媒体报道星空体育，阿雅表示最近演艺工作经常要两岸三地到处跑，每天忙碌的工作...
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07 2024-02
全身塑星空体育官方网站型动作不需要太难！8个瑜伽变体紧致全身
星空体育练瑜伽，我们都知道，不管从健康或减脂角度出发，加入力量训练对两者都会有好处。而从健康角度看星空体育官方网站星空体育官方网站， 那么如何在家进行力量练习，今天推荐这8个弹力带阻力练习，能够帮助加强全身力量，减脂...
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07 2024-02
星空体育秋季瑜伽减肥8式 让你瘦_时尚频道_凤凰网
星空体育官方网站秋季利用瑜伽来做减肥运动是非常不错的选择，因为秋季气温慢慢降低，人也会觉得倦怠，如果想马上调动身体的积极性需要一个时间，长期的强力锻炼让人很难坚持，瑜伽就是个很好的选择。 秋天锻炼减肥，瑜伽就是个不错...
