星空体育在静安区学习型城区建设与终身教育促进委员会办公室的组织下，上海市静安区业余大学推出“趣”乐学终身教育项目，旨在丰富居民的业余生活，提升个人文化素养，推进本区学习型城区建设星空体育官方网站。

　　介绍：从盘坐姿势开始，调整呼吸节奏，进入冥想状态。学习不同瑜伽体式搭配呼吸感受平衡的艺术，放松身心。

　　介绍：学习经典的健身动作和体能动作，锻炼全身肌肉力量以及心肺功能。掌握后，多加训练可有效帮助增肌减脂，改善体态，增强体质。

　　1.每位学员只可选择一门课程进行报名，请正确填写姓名及手机号，便于班主任联系；

　　2.每门课程限20人，报满将进入排队序列，如有人取消报名将按报名序号顺延星空体育官方网站，最终以通知为准；

　　4.运动类课程体能消耗较大，请结合自身情况报名，已报名的学员请穿着运动服及运动鞋。

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