星空体育健康瘦身是每个女人都关注的话题，那么瑜伽则不失为一种非常实用、非常有效的方法，很多的女星也都选用瑜伽来锻炼自己的身体和磨练自己的心灵哦!下面星空体育官方网站，就一起来看看这些女星们的“瑜伽”情结吧!

　　蔡依林在舞台上的矫捷身手以及纤瘦身形，都来自于勤练瑜伽。因为一次机缘巧合，让她遇上了一位瑜伽老师，在对方教导下她开始对瑜伽这项运动产生了浓厚兴趣星空体育官方网站，之后便开始跟随这位老师学习。

　　蔡依林坦言：“练瑜伽可以锻炼坚毅能力，又可保持身体线条，是完全不受户外天气影响的一项运动，加上运动是生活的另一种方式和乐趣星空体育官方网站，可让身体更健康，大家也应该选择一项心爱的运动来持之以恒。”

　　为了改善体质，纤瘦却不羸弱的孙俪选择了练习高温瑜伽。“瑜伽主要是讲求身心及灵魂上的平衡合一，可以锻炼一个人的耐性及eq情绪，也可以锻炼肌肉的柔软度及平衡。”

　　孙俪这样评价瑜伽，“我其实是特别容易给自己施压的人。每次一进剧组我就开始紧张，总是怕自己不能充分体会角色。也许这是我性格中完美主义的体现，但这的确给我造成了一些困扰。我想，瑜伽能让我更平和一些。”