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星空体育官方网站5个毛巾动作 轻松瘦身塑S曲线(四)
星空体育这个姿势大家应该都不陌生吧??它除了可以消除腹部水肿跟小腹之外.....还可以紧实大腿跟消除讨人厌的萝卜腿,我自己也很喜欢做这个运动,总觉得效果十分的显著,而且还可以帮助整个下半身的循环呢~
如果身体有办法负荷的话,我会建议大家维持长一点的时间星空体育官方网站星空体育官方网站,如果累了......可以先将双腿放下重新再来一遍~为什么要穿这件塑身背心呢?是因为要让大家看一下腹部的变化星空体育官方网站。当在做此运动的时候,小腹是凹进去的~~~~~而且会觉得你的肠道在蠕动