大腿是最难减掉多余脂肪的部位之一，如果锻炼方法不得当，还可能适得其反，让大腿越变越粗。重新恢复修长笔直的双腿，是很多女孩的梦想。

　　一组瘦身动作练习吧，每个动作动作做30个，每天做2-3组，想要修长的赶紧虐起来吧！

　　6个动作瘦肚子瘦腿，消除大腿赘肉，每个动作25~35下，做完再来一遍(部分动作换边)，坚持4~6周重塑造腿部纤长线

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